🏃♀️ Aktywna Rumia z City Gym 🏃♂️
Lato to idealny moment, żeby zacząć się ruszać! Zapraszamy na serię bezpłatnych, ogólnorozwojowych zajęć sportowych w zielonej przestrzeni Parku Starowiejskiego. 🌳☀️
Treningi są przeznaczone dla osób w każdym wieku i na każdym poziomie zaawansowania.
Nie musisz mieć świetnej kondycji ani doświadczenia! Wystarczą wygodny strój, karimata, woda i odrobina chęci.
Trenerzy City Gym pokażą prawidłowe techniki ćwiczeń i pomogą bezpiecznie dopasować ich intensywność do Twoich możliwości.
To świetna opcja zarówno dla osób aktywnych, jak i tych, które dopiero chcą zacząć dbać o kondycję, zdrowie i lepsze samopoczucie.
Dodatkowym atutem spotkań będzie możliwość wykonania analizy składu ciała oraz skorzystania z konsultacji z dietetykiem.
📍 Park Starowiejski
📅 19 lipca, 9 sierpnia, 30 sierpnia i 13 września
⏰ Dwa bloki treningowe:
9:00-9:50
10:00-10:50
🎟️ Udział bezpłatny
Przyjdź sam, z rodziną albo znajomymi i rozpocznij dzień od ruchu, świeżego powietrza i solidnej dawki endorfin! 💪
Regulamin udziału w zajęciach ogólnorozwojowych "Aktywna Rumia z CityGym" organizowanych przez Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Rumi oraz klub CityGym
1. Zajęcia ogólnorozwojowe "Aktywna Rumia z CityGym" to dobrowolna aktywność rekreacyjna dla osób w każdym wieku.
2. Uczestnicy biorą udział w zajęciach na własną odpowiedzialność oraz wg własnej oceny stanu zdrowia i kondycji fizycznej.
3. Organizator nie ponosi odpowiedzialności za zdrowie uczestników, ich ewentualne kontuzje, urazy ani szkody powstałe podczas zajęć.
4. Osoby niepełnoletnie mogą wziąć udział wyłącznie pod opieką osoby dorosłej.
5. Zadaniem organizatora jest zapewnienie osoby wykwalifikowanej do prowadzenia zajęć ogólnorozwojowych.
6. Uczestnicy proszeni są o dostosowanie ubioru do panujących warunków atmosferycznych.
7. Podczas zajęć Organizator może realizować dokumentację fotograficzną oraz wideo. Udział w zajęciach jest równoznaczny z wyrażeniem zgody na nieodpłatne wykorzystanie wizerunku uczestników w materiałach promocyjnych Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Rumi oraz Miejskiego Domu Kultury w Rumi -publikowanych m.in. w mediach społecznościowych, na stronie internetowej oraz w prasie.
8. Udział w zajęciach jest równoznaczny z akceptacją niniejszego regulaminu.