Szukasz bezpiecznej i przyjemnej formy ruchu dla siebie albo bliskiej osoby? 
Mamy coś idealnego!
Miejski Dom Kultury w Rumi wspólnie z CITY GYM zapraszają na DARMOWE pokazowe zajęcia Aktywny Senior –> stworzone specjalnie z myślą o osobach 60+.
To doskonała okazja, by:
poprawić kondycję i wzmocnić mięśnie
zadbać o sprawność w codziennych czynnościach
poczuć się pewniej i stabilniej
spędzić czas w miłej, wspierającej atmosferze
Ćwiczenia są spokojne, bezpieczne i dostosowane do możliwości uczestników – bez nadmiernego obciążania stawów czy kolan.
Zajęcia poprowadzi Łukasz Dadziak – instruktor, który wie, jak motywować i dbać o komfort ćwiczących 
25 lutego
godz. 14:00
City Gym, Rumia, ul. Starowiejska 9
Obowiązują zapisy telefoniczne: 58 671 07 37
Pamiętaj o stroju sportowym i butach na zmianę.
Zrób pierwszy krok do lepszego samopoczucia – Twoje ciało naprawdę Ci za to podziękuje 